Sokak kedvence ez a harang alakú gyümölcs, ráncos és bőrszerű külsejével

Szeretjük a fügét?... Jól járunk vele!
Bármelyik típushoz jussunk is hozzá, egészségügyi előnyei tagadhatatlanok és még a fogyásban is segítenek.
A füge frissen és aszalva is fogyasztható, ízletes gyümölcs, amelyet különleges íze és textúrája miatt sokan kedvelnek.
Sokoldalúan felhasználható, ráadásul nagyon egészséges is, így érdemes minél gyakrabban enni.
Sokak kedvence ez a harang alakú gyümölcs, ráncos és bőrszerű külsejével – a füge az egyik legédesebb gyümölcs, ráadásul az illata is csábító.
Formája, mérete és színe is különböző lehet, létezik fehér, fekete és vörös is. Legnépszerűbb változatai a fekete, az adriai füge, a barna török füge, a calymirna és a kadota.
Az egészséges füge létfontosságú ásványi anyagokat és számos vitamint tartalmaz – van benne A- B1- és B2 vitamin, különböző antioxidánsok és Omega zsírsavak.
De milyen előnyei vannak?

A füge 10 áldásos hatása:
1. A szájra 2-3 füge levél elrágcsálásával, vízzel gargarizálással le lehet győzni a rossz leheletet és a szájfekélyt is.
2. A szexuális vitalitásra a szexuális gyengeség orvoslására a füge jó módszer.
Áztassunk tejben 4-5 fügét egy egész éjszakán át, majd reggel fogyasszuk el!
3. Vesekőre:  Ha 6 darab fügét egy csésze vízben felforralunk, és ezt naponta elfogyasztjuk egy hónapon át, a vesekövek megszűnhetnek.
4. Bőrproblémákra az arcon:
Összetört fügéből készítsünk pakolást, amelyet felviszünk az arcra és hagyjuk száradni 15-20 percig.
A pattanások, bőrproblémák remek ellenszere!
A füge tejszerű leve, levele és szára is alkalmas a pattanások, szemölcsök kezelésére, akár naponta alkalmazva.
Öregedést gátló hatása is ismert.
5. Cukorbetegség ellen:
Mivel az egészséges füge kálium-tartalma magas, segít csökkenteni az inzulint.
Fogyasszunk fügemagokat naponta, egy teáskanál mézzel keverve, hogy kordában tartsuk a diabéteszt.
Érdemes egy hétig folyamatosan enni a mézes fügemagokat, hogy érezhető legyen a füge hatása.
A gyümölcs levele egyébként szintén hatékony cukorbetegség ellen.
6. A csontokra: A fügében nagy mennyiségű kalcium van, amely segít a csontok erősítésében.
7. Bárányhimlőre: A betegség korai szakaszában a füge hatékony ellenszer lehet.
8. Fogyásra: Értékes rostokat tartalmaz a füge, ezért igen hatékony a testsúlycsökkentésben.
9. Torokfájásra: Keverjünk össze aszalt (száraz) fügét és mézet vízben, majd fogyasszuk el: nagy eséllyel megszabadulunk a torokfájástól.
10. Székrekedésre:
Keverjünk össze 2-3 áztatott aszalt fügét egy evőkanál mézzel.
Használjuk folyamatosan egy hónapon át reggelenként, és megszünteti a székrekedést.

No és nem árt néhány fontos tipp sem a fügéhez!
Mindig mossuk meg alaposan, de óvatosan!
Friss fügét használjunk a legjobb eredmények elérése érdekében, és fogyasszuk rendszeresen.
Amikor vágjuk, szeleteljük, mártsuk meleg vízbe a kést, hogy ne legyen olyan ragadós.
A megpuhult, fonnyadt fügét kerüljük! Tároljuk a fügét a hűtő leghidegebb részében, zacskóban.
Vigyázzunk viszont – ha túl sok fügét eszünk, hasmenés és fogszuvasodás lehet az eredménye.
Forrás: napidoktor.hu

   Ismerd meg a füge nagyszerű hatásait!

Szerző: Zöldvital- Idd magad egészségesre!