Hogyan segít a napszemüveg a szem egészségének védelmében?
A nyár sok napozást jelent, mivel a szabadban töltjük az időt.
Hogyan segíthet a napszemüveg, és mire kell figyelni vásárlásakor?
Információnk a tájékozódást segítik, magyarázó jellegűek, kérjük részletesebb információért kérdezze meg kezelőorvosát vagy szemorvosát!
A nyár sok napozást jelent, mivel a szabadban töltjük az időt.
Hogyan segíthet a napszemüveg, és mire kell figyelni vásárlásakor?
A napsütéses napok arra késztethetnek bennünket, hogy rétegezzük a fényvédőt, viseljünk kalapot, vagy napernyőt, hogy elkerüljük a leégést.
Ezekkel az óvintézkedésekkel a napszemüveg másodlagos aggodalomra adhat okot, hasznos, ha tiszta látásra van szüksége egy ragyogó napon vezetéshez vagy sportoláshoz, de nem elengedhetetlen.
A túl sok nap veszélyét jelenthet a szemnek, a napszemüvegek azonban fontos védelmet nyújtanak az ultraibolya (UV) napfény ellen, ugyanúgy, mint a fényvédő vagy a takaró segít megvédeni bőrünket.
Hogyan károsíthatja a nap a szemünket?
A napkárosodást a nap ultraibolya fénysugarai okozzák.
Ez az UV-fény nem látható az emberek számára, de annak az energiának a nagy részét teszi ki, amelyet a Föld nap mint nap kap.
Míg bőrünk érzékenyebb az UV-fényre, mint a szemünk, a szemhéjunk nagyon érzékeny a napfényre.
A szem napkárosodása a következőket foglalja magában:
Bazális vagy laphám karcinóma a szemhéjakon, amelyet a szemhéjak túlzott napsugárzása okoz.
Ezek gyakori bőrrákok, amelyek ritkán halálosak, de agresszívek lehetnek.
A pterygiumot vagy a "szörfös szemet" a túl sok UV-fény okozza.
A szörfös szeme egy zavaros, ék alakú dudor, amely jellemzően a szaruhártyán (a szem külső rétegén) képződik, és a saroktól a szem közepén lévő pupilla felé húzódik. Ezek a növekedések általában kicsik maradnak, de néha kitágulnak, befolyásolva a látást és kellemetlenséget okozva.
Fotokeratitis (leégett szem). Ez az állapot pontosan az, aminek hangzik - a napsugárzás szó szerint megégeti a szaruhártyát és a kötőhártyát (a szemhéjak belsejét), szemérzékenységet és fájdalmat, bőrpírt, könnyező szemeket, homályos látást és duzzanatot okozva.
Hogyan segít megvédeni a napszemüveg az UV-sugaraktól?
A napszemüveg által nyújtott UV-védelem típusa a lencse anyagától függ. A polikarbonát lencsék beépített UV-védelemmel rendelkeznek, de egyes üveg és minden műanyag lencsének speciális bevonatra van szüksége az UV-sugarak blokkolásához. Ez a bevonat a bőrön lévő fényvédőhöz hasonlóan működik, átlátszó réteget biztosítva, amely átengedi a fényt, de blokkolja a napfény visszaverődő felületeinek összes vagy nagy részét az UV-sugarak nagy részét. Az UV-védelemmel ellátott napszemüvegeket általában ilyenként jelölik, függetlenül a lencse anyagától.
A megfelelő napszemüveg kiválasztása
Nem minden napszemüveg akadályozza meg, hogy az UV-sugarak elérjék a szemét, és a fent leírt állapotokat okozzák.
Íme, mire kell figyelni a napszemüveggel és az UV-sugárzás elleni védelemmel kapcsolatban:
Az UV-védelem százaléka: Keressen 95–100%-os UV-védelemmel vagy "UV 400" matricával ellátott napszemüveget.
Lencse színe: Nem számít - a barna, zöld és szürke lencsék a legjobbak. A sárga lencsék kevesebb védelmet nyújtanak.
Polarizált lencsék: Ezek azért hasznosak, mert csökkentik a tükröződést és a tükröződést, de kényelmetlenek lehetnek, ha képernyővel rendelkező eszközt kell használnia.
Ha nem biztos abban, hogy a napszemüvege mekkora UV-védelmet nyújt, ellenőrizze az UV-védelmet fotométerrel.
Lehet, hogy szemészorvosa rendelkezik ezzel a készülékkel, és néhány napszemüveg-kereskedőnél használható.
A lencséken túl olyan gyakorlati szempontokat is figyelembe kell venni, mint az ütésállóság, a stílus és a költség.
Mikor érdemes napszemüveget viselni
Mivel egyes UV-sugarak egész évben jelen vannak, ajánlott a lehető legnagyobb mértékű napszemüveg viselése. Még felhős napon is jelen van az UV-fény, amely számos felületről visszaverődik, beleértve a betont, a havat, a homokot és a vizet.
Téli időjárási körülmények között előfordulhat, ha az UV-fény visszaverődik a hóról.
Ezt az állapotot általában "hóvakságnak" nevezik.
A szem és a környező szövetek UV-károsodásának minimalizálásában kulcsfontosságú, hogy a lehető leggyakrabban viseljen napszemüveget fiatal kortól kezdve.
Napszemüveg viselése beltérben
A képernyők kék fénye befolyásolhatja a cirkadián ritmust, és kimutatták, hogy a túlzott képernyőidő megerőltetést és szárazságot okoz a szemnek.
Nincs azonban bizonyíték arra, hogy a kék fény károsítaná a szemet.
A kék fényű napszemüvegek kezelhetik a szem megerőltetését azok számára, akiknek hosszabb ideig kell a képernyő előtt lenniük munka vagy iskola miatt, de jelenleg kevés bizonyíték van arra, hogy a cirkadián ritmusproblémák kezelésére szolgálhat.
A krónikus migrénben szenvedők esetében az FL-41 (világos rózsaszín) napszemüvegről kimutatták, hogy segít a fluoreszcens fényérzékenységben és csökkenti a migrénes tüneteket.
Egészségpercek - Napsugárzás veszélyei a szemre
Videó szerzője: vtvszeged
Hogyan segíthet a napszemüveg, és mire kell figyelni vásárlásakor?
Információnk a tájékozódást segítik, magyarázó jellegűek, kérjük részletesebb információért kérdezze meg kezelőorvosát vagy szemorvosát!
A nyár sok napozást jelent, mivel a szabadban töltjük az időt.
Hogyan segíthet a napszemüveg, és mire kell figyelni vásárlásakor?
A napsütéses napok arra késztethetnek bennünket, hogy rétegezzük a fényvédőt, viseljünk kalapot, vagy napernyőt, hogy elkerüljük a leégést.
Ezekkel az óvintézkedésekkel a napszemüveg másodlagos aggodalomra adhat okot, hasznos, ha tiszta látásra van szüksége egy ragyogó napon vezetéshez vagy sportoláshoz, de nem elengedhetetlen.
A túl sok nap veszélyét jelenthet a szemnek, a napszemüvegek azonban fontos védelmet nyújtanak az ultraibolya (UV) napfény ellen, ugyanúgy, mint a fényvédő vagy a takaró segít megvédeni bőrünket.
Hogyan károsíthatja a nap a szemünket?
A napkárosodást a nap ultraibolya fénysugarai okozzák.
Ez az UV-fény nem látható az emberek számára, de annak az energiának a nagy részét teszi ki, amelyet a Föld nap mint nap kap.
Míg bőrünk érzékenyebb az UV-fényre, mint a szemünk, a szemhéjunk nagyon érzékeny a napfényre.
A szem napkárosodása a következőket foglalja magában:
Bazális vagy laphám karcinóma a szemhéjakon, amelyet a szemhéjak túlzott napsugárzása okoz.
Ezek gyakori bőrrákok, amelyek ritkán halálosak, de agresszívek lehetnek.
A pterygiumot vagy a "szörfös szemet" a túl sok UV-fény okozza.
A szörfös szeme egy zavaros, ék alakú dudor, amely jellemzően a szaruhártyán (a szem külső rétegén) képződik, és a saroktól a szem közepén lévő pupilla felé húzódik. Ezek a növekedések általában kicsik maradnak, de néha kitágulnak, befolyásolva a látást és kellemetlenséget okozva.
Fotokeratitis (leégett szem). Ez az állapot pontosan az, aminek hangzik - a napsugárzás szó szerint megégeti a szaruhártyát és a kötőhártyát (a szemhéjak belsejét), szemérzékenységet és fájdalmat, bőrpírt, könnyező szemeket, homályos látást és duzzanatot okozva.
Hogyan segít megvédeni a napszemüveg az UV-sugaraktól?
A napszemüveg által nyújtott UV-védelem típusa a lencse anyagától függ. A polikarbonát lencsék beépített UV-védelemmel rendelkeznek, de egyes üveg és minden műanyag lencsének speciális bevonatra van szüksége az UV-sugarak blokkolásához. Ez a bevonat a bőrön lévő fényvédőhöz hasonlóan működik, átlátszó réteget biztosítva, amely átengedi a fényt, de blokkolja a napfény visszaverődő felületeinek összes vagy nagy részét az UV-sugarak nagy részét. Az UV-védelemmel ellátott napszemüvegeket általában ilyenként jelölik, függetlenül a lencse anyagától.
A megfelelő napszemüveg kiválasztása
Nem minden napszemüveg akadályozza meg, hogy az UV-sugarak elérjék a szemét, és a fent leírt állapotokat okozzák.
Íme, mire kell figyelni a napszemüveggel és az UV-sugárzás elleni védelemmel kapcsolatban:
Az UV-védelem százaléka: Keressen 95–100%-os UV-védelemmel vagy "UV 400" matricával ellátott napszemüveget.
Lencse színe: Nem számít - a barna, zöld és szürke lencsék a legjobbak. A sárga lencsék kevesebb védelmet nyújtanak.
Polarizált lencsék: Ezek azért hasznosak, mert csökkentik a tükröződést és a tükröződést, de kényelmetlenek lehetnek, ha képernyővel rendelkező eszközt kell használnia.
Ha nem biztos abban, hogy a napszemüvege mekkora UV-védelmet nyújt, ellenőrizze az UV-védelmet fotométerrel.
Lehet, hogy szemészorvosa rendelkezik ezzel a készülékkel, és néhány napszemüveg-kereskedőnél használható.
A lencséken túl olyan gyakorlati szempontokat is figyelembe kell venni, mint az ütésállóság, a stílus és a költség.
Mikor érdemes napszemüveget viselni
Mivel egyes UV-sugarak egész évben jelen vannak, ajánlott a lehető legnagyobb mértékű napszemüveg viselése. Még felhős napon is jelen van az UV-fény, amely számos felületről visszaverődik, beleértve a betont, a havat, a homokot és a vizet.
Téli időjárási körülmények között előfordulhat, ha az UV-fény visszaverődik a hóról.
Ezt az állapotot általában "hóvakságnak" nevezik.
A szem és a környező szövetek UV-károsodásának minimalizálásában kulcsfontosságú, hogy a lehető leggyakrabban viseljen napszemüveget fiatal kortól kezdve.
Napszemüveg viselése beltérben
A képernyők kék fénye befolyásolhatja a cirkadián ritmust, és kimutatták, hogy a túlzott képernyőidő megerőltetést és szárazságot okoz a szemnek.
Nincs azonban bizonyíték arra, hogy a kék fény károsítaná a szemet.
A kék fényű napszemüvegek kezelhetik a szem megerőltetését azok számára, akiknek hosszabb ideig kell a képernyő előtt lenniük munka vagy iskola miatt, de jelenleg kevés bizonyíték van arra, hogy a cirkadián ritmusproblémák kezelésére szolgálhat.
A krónikus migrénben szenvedők esetében az FL-41 (világos rózsaszín) napszemüvegről kimutatták, hogy segít a fluoreszcens fényérzékenységben és csökkenti a migrénes tüneteket.
Egészségpercek - Napsugárzás veszélyei a szemre
Videó szerzője: vtvszeged
- Találatok: 165
